Ženšen - Rénshēn (žen-šen)

22.04.2026

Článek o rostlině chryzantéma - její vlastnosti a využití v západní i čínské medicíně.


Ženšen pravý má vytrvalý, dužnatý a žlutošedě zbarvený kořen, který někdy svým tvarem připomíná lidské tělo. Kořen má na svém vrcholu kořenovou hlavu, ze které vyrůstá většinou jedna 70 centimetrová lodyha zakončená dlouze řapíkatými pětičetnými listy. Květní stopka končí okolíkem složeným z 5-16 květů, které jsou pětičetné, zelenobílé a většinou oboupohlavné. Plodem jsou šťavnaté, jasně červené bobule s jedním až třemi tvrdými a světle žlutými semeny.

Pochází z Číny, ze severní Koreje a vzácně se vyskytuje také v Rusku.

Latinský název: Panax ginseng

Český název: Ženšen pravý

Původ: Čína, severní Korea, Rusko

Droga: kořen, rénshēn (žen-šen)

Povaha drogy: mírně teplá, netoxická

Chuť drogy: sladká, mírně hořká

Tropismus drogy: dráha sleziny, plic a srdce

Účinky dle TCM: 

doplňuje čchi, posiluje slezinu a plíce, vytváří tělní tekutiny, uklidňuje ducha

Léčebné užití dle západní medicíny: 

zvyšuje fyzickou i duševní odolnost organismu vůči škodlivým vlivům prostředí, protinádorové působení, pozitivně reguluje hladinu krevního cukru, sérového cholesterolu a také krevní tlak, zlepšuje činnost mozku i funkci paměti, odstraňuje únavu, má antioxidační vlastnosti, zvyšuje hladinu testosteronu, vyrovnává mužskou i ženskou hormonální aktivitu, chrání organismus před poškozením zářením, těžkými kovy a dalšími toxickými činiteli

Kořen obsahuje:

  • Ginsenosidy zvané také jako panaxosidy

o Rb1 (chrání nervové buňky, antistresový, zlepšení paměti a kognice, pomáhá srdeční činnosti, protizánětlivý)

o Rb2, Rb3, Rc (sedativní, antidiabetické působení, protizánětlivé)

o Rg1 (podpora kognitivních funkcí, podporuje tvorbu nových nervových buněk, zvyšuje mentální výkon, antioxidant)

  • Silice (protizánětlivé, lehká stimulace centrálního nervového systému, pomáhají s vykašláváním, snižují únavu, antioxidační)
  • Vitaminy B1, B2, B3, B5, B6, C, E
  • Flavonoidy (antioxidační, protizánětlivé)
  • Minerální látky (draslík, fosfor, vápník)

Dle tradiční čínské medicíny má rénshēn:

  • Povaha: mírně teplá, netoxická
  • Chuť: sladká, mírně hořká
  • Tropismus: dráha sleziny, plic a srdce

Rénshēn má několik účinků dle tradiční čínské medicíny:

  • Silně doplňuje prvopočáteční čchi

Díky této vlastnosti je rénshēn jedním ze základních léčiv pro obnovení tělesné síly při stavech kolapsu a ztráty vědomí.

  • Doplňuje sleziny a podporuje plíce

Pomocí své sladké chuti a teplé povaze vstupuje rénshēn dráhy sleziny a posiluje její čchi, čímž následně posílí i čchi plic.

  • Rodí tekutiny a zastavuje žízeň

Rénshēn doplňuje významně čchi, která funguje jako zdroj transformační síly, a zároveň podporuje tvorbu tekutin.

  • Uklidňuje ducha a navyšuje intelekt

Doplnění srdeční čchi vede k doplnění duševní síly a také k uklidnění ducha.

Léčebné užití dle západní medicíny:

Rénshēn je mimořádným adaptogenním prostředkem, který zvyšuje fyzickou i duševní odolnost organismu vůči škodlivým vlivům prostředí a harmonizuje životní funkce. Prokázané je i protinádorové působení. Pozitivně reguluje hladinu krevního cukru a sérového cholesterolu i krevní tlak. Zlepšuje činnost mozku i funkci paměti, odstraňuje únavu, je vhodným prostředkem při léčbě Parkinsonovy a Alzheimerovy choroby. Má antioxidační vlastnosti, tj. neutralizuje volné radikály. Zvyšuje hladinu testosteronu, vyrovnává mužskou i ženskou hormonální aktivitu. Chrání organismus před poškozením zářením, těžkými kovy a dalšími toxickými činiteli.

Zevně se používá v kosmetických krémech a mastí.

Kontraindikace:

Rénshēn se nesmí užívat při příznacích plné horkosti a nedostatku yin.

Doporučená denní dávka:

Pohybuje se mezi 3-10 g rénshēn ve formě odvaru. Užívá se také ve formě sirupů, léčivých medů, tablet, extraktů a tinktur.

Podle Shén Nóng Běn Cǎo Jīng:

Indikovaný pro doplnění pěti orgánu zang, zklidnění esence ducha a ukotvuje duše hún a pò, zastavuje bušení srdce způsobené strachem, vypuzuje zlou čchi, projasňuje zrak a otevírá srdce a posiluje intelekt. Při dlouhodobém užívání odstraňuje pocit tíhy a únavy v těle a prodlužuje roky života. Roste v horských údolích.


VALÍČEK, Pavel. Léčivé rostliny Číny a Vietnamu. 2. díl, (j-z). Benešov: Start, 2010. ISBN 978-80-86231-52-5.

ANDO, Vladimír. Farmakologie klasické čínské medicíny. Hradec Králové: Svítání, 2007. ISBN 978-8086-198-47-7

The Divine Farmer's Classic of Materia Medica. Corbett (Oregon): Happy Goat Productions, 2017.