Kinesiotaping

Kinesiotaping je terapeutická metoda využívající speciální elastické pásky (kinesio tape), které se aplikují přímo na kůži. Tyto pásky jsou navrženy tak, aby svými vlastnostmi napodobovaly lidskou kůži a neomezovaly pohyb.

Cílem kinesiotapingu není znehybnění, ale:

• podpora přirozeného pohybu

• úleva od bolesti

• stabilizace svalů a kloubů

• podpora hojení a regenerace

Metoda je využívána v rehabilitaci, sportovní medicíně i v běžné terapeutické praxi.

Jak kinesiotaping funguje

Při správné aplikaci páska:

• jemně nadzvedává kůži

• zlepšuje mikrocirkulaci

• podporuje tok lymfy

• snižuje tlak na receptory bolesti

• zlepšuje propriocepci (uvědomění si postavení) dané části těla

Díky tomu může dojít ke zmírnění bolesti, snížení otoku a lepší funkci svalů a kloubů.

Kdy se kinesiotaping používá

Nejčastější indikace

• bolesti zad, šíje a ramen

• svalové přetížení a natažení

• bolesti kolen, kotníků a loktů

• bolesti při pohybu i v klidu

• funkční poruchy pohybového aparátu

Další využití

• podpora rehabilitace po úrazech

• snížení otoků a modřin

• stabilizace kloubů bez omezení pohybu

• prevence přetížení

• podpora sportovní zátěže

Kinesiotaping v kombinaci s další terapií

Kinesiotaping je často využíván jako doplněk jiné léčby, například:

• masáží

• akupunktury

• baňkování

• rehabilitačního cvičení

Pomáhá prodloužit efekt terapie mezi jednotlivými návštěvami.